KAINRATH-POLSTER * ON- & OFFLINE-COACH FÜR INTROVERTIERTE POWERFRAUEN MIT HOCH-X-FACETTEN *
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HOCHSENSITIV


Kennst du das?

>   Sei nicht so schüchtern!
>   Na, viel redest du gerade nicht.
>   Wieso fühlst du, was der andere fühlt?
>   Smalltalk ist wohl nicht dein Ding!   



​Fragen, die Hochsensitive nicht mehr hören können.

Hochsensitive mögen zwar introvertiert sein, aber nicht zwangsläufig schüchtern, und nicht in jedem Kontext introvertiert.


Sie sind ganz einfach zurückhaltender als Extrovertierte. Sie drängen sich nicht in den Mittelpunkt, sind keine Rampensauen. Reden nicht gerne über sich selbst.

Sondern sie haben eine in sich gekehrte Erscheinungsart. Wobei ihre omnipräsenten Sensoren überwiegend permanent nach außen gerichtet sind und sie auf ihr Umfeld völlig automatisch reagieren.

Hochsensitive
Er-/spüren viel mehr, und sind der Überzeugung, dass alle Menschen spüren "was in der Luft liegt". Dass alle wie sie  nonverbale Konflikte, Spannungen, Stimmungen, oder Erwartungen er-/spüren.  

​Hören lieber zu, als vorpreschend große Worte zu schwingen. Aber wer würde noch zuhören, wenn alle reden? Tratschereien gehen ihnen gegen den Strich, weshalb sie ihnen anvertraute Geheimnisse sehr gut für sich behalten.
Beobachten liebend gerne und sind daher als neutrale Feedbackgeber gern gesehen.

In Menschenmengen oder Großgruppen fühlen sie sich nicht sehr wohl, und bevorzugen stattdessen lieber kleine Gruppen, oder überhaupt nur Duogespräche.

Sie erleben sehr oft, dass fremde Menschen bei ihnen gerne ihr Herz ausschütten, und sich die Fremden danach oft entschuldigen, weshalb sie dies ungefragt gemacht haben. 


Bevor sie eine Meinung oder Lösung raus posaunen, denken Sie zuerst in Ruhe nach, analysieren und handeln erst danach.

Lösungen zu präsentieren ist für Hochsensitive kein Wettkampf, kein Kräfte messen und in den Ring steigen, oder wer hat als erstes die passende Lösung parat. Denn diese müssen erst Hand und Fuß haben, bevor darüber gesprochen wird.

Selbst wenn Hochsensitive in Meetings still und ruhig bleiben, sich nicht zu Wort melden und scheinbar unbeteiligt sind, und dadurch möglicherweise auch abwesend erscheinen, heißt das nicht, dass sie "nicht mitarbeiten" oder zu keinen Lösungen beitragen wollen. Nein! Sondern sie durchlaufen bereits einen Denkprozess, wägen innerlich ab und checken verschiedene Blickwinkel, um sich erst nach diesem internalen "Brainstorming-mit-mir" mit Lösungsansätzen zu Wort zu melden. Nur, diese "Zeitverzögerung" kann manchmal hinderlich werden. Dann nämlich, wenn z.B. Sofortlösungen notwendig sind und sie dadurch nicht {mehr}  zu Wort kommen.

Je nach Kontext gehen auch Hochsensitive aus sich heraus! Aber immer mit dem imaginären Button "escape", wenn es zu viel für sie wird. 



Hochsensitive im Beruf
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Wie auch andere Menschen haben Hochsensitive ihre Herausforderungen im Job zu meistern. Abgesehen davon, den richtigen Job zu finden, braucht es bestimmte Umfeldbedingungen, damit sie sich gut etablieren können.
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Selbst hochsensitiv, habe ich meine Lehr- und Lernjahre im Berufsleben diesbezüglich live gemacht. Die Hürden, die Steine im Weg und der eigene Anteil einer mehr Fühlenden im Business.

Und diese eigenen Erfahrungen fließen in die Coachings ein, soferne du das wünscht, und minimieren deine Buchungen. 
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                                         Wenn du als hochsensitive Person
                                           mehr Sichtbarkeit im Job willst,
                                                   oder einen Job willst,
                      wo du deine Hochsensibilität gut passend einsetzen kannst,
                                                 dann melde dich bei mir!


​UND DAS SIND MEINE SPEZIALTHEMEN


BERUF & STUDIUM

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​Challenge

Der Spagat zwischen beiden.


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KALT
GESTELLT

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​Abstellgleis

Zum selber Gehen zermürbt.


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UNTER
​FORDERT

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​Bore-Out

Wenn es schädlich wird(kt).​


Coming soon​

 IT'S  NEVER  TOO  LATE  2  RE-START  &  BE  SUCCESSFUL !

                                                             Coaching - TRAINING - Mentoring


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